Course à pied ( intermédiaire ) Avec SONIA

                           Team running

                                                                                                       Un max de motivation !  

                                                    Ensemble , on va plus vite et plus loin 😉 ( même quand la météo est mauvaise 😉 )

S’entrainer en groupe c’est l’idéal pour se motiver , se sentir en sécurité , se dépasser et rendre possible des choses que l’on pensait irréalisables seul ( distance , allure )

                                                                                                          Chaque MARDI  

                                                                                Rendez vous au stade Allenic de Trégueux

 

Intermédiaire

A partir de 18h30, pour les habitués qui ont envie de progresser, qui ont un objectif , ou qui ont juste besoin de soutien .

Allure moins de 6 minutes au kilomètre

Equipement de base :  Tenue de sport et  baskets adaptés

                                             Bracelets lumineux/gilet fluo

                                             Un système d’éclairage frontal ou buste pour éclairer le chemin et être vu les séances hivernales

 

                                                                                                 A mardi !  Sonia