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Cours de Body-Combat
de 11h à 12h
Cours de Body-Combat !! Court mais intense !! Du renforcement musculaire et des Pao..Venez vous défier !! Quelles seront vos limites ?!! Bonne ambiance garantie !!
Cours de Body-Combat
de 09h45 à 10h45
Cours de Body-Combat !! Court mais intense !! Du renforcement musculaire et des Pao..Venez vous défier !! Quelles seront vos limites ?!! Bonne ambiance garantie !!
Wod Cross-Training Défi BRI
de 11h à 12h
Réalisation d'un WOD en Cross-Training. Le Défi du moment sur les réseaux !! Le Défi de la Brigade, de recherche et d'intervention !! Venez tester vos limites sur ce WOD qui vous fera griller un max de calories !!...
Wod Cross-Training Défi BRI
de 09h45 à 10h45
Réalisation d'un WOD en Cross-Training. Le Défi du moment sur les réseaux !! Le Défi de la Brigade, de recherche et d'intervention !! Venez tester vos limites sur ce WOD qui vous fera griller un max de calories !!...
Cours de Hiit-Tabata vue sur la Mer
de 10h30 à 11h30
Séance de Hiit / Tabata avec vue sur la mer ( Si la météo le permet ) 24 Places.. Séance Full-Body !!
Séance de Cross-Training
de 11h à 12h
Séance de Cross-Training avec Matériels Travail en 45 / 15 8 Ateliers !! 2 circuits !! ( full Body )
Séance de Cross-Training
de 09h45 à 10h45
Séance de Cross-Training avec Matériels Travail en 45 / 15 8 Ateliers !! 2 circuits !! ( full Body )
Renfo + Circuit Abdos
de 11h à 12h
Séance de Renforcement musculaire + Circuit Abdos !! Travail spécifique sur l'endurance musculaire ( Full-Body )
Renfo + Circuit Abdos
de 09h45 à 10h45
Séance de Renforcement musculaire + Circuit Abdos !! Travail spécifique sur l'endurance musculaire ( Full-Body )
Cours de Hiit-Tabata
de 11h à 12h
Venez griller des calories au rythme du Hiit / Tabata 🔥 Le tout dans une ambiance musicale et un esprit convivial 👍 L'essayer c'est l'adopter !!
