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La séance du Fun et des défis
de 10h15 à 12h
Une séance 100% fun - Déguisement recommandé Des défis et des surprises... !! Moment de convivialité assuré !! A vos inscriptions !!
Préparation physique
de 19h15 à 20h
Il s'agit d'une séance de préparation physique avec ou sans matériel !!! Travail sous forme Pyramidale au poid de corps. EMOM, AMRAP etc... De quoi découvrir de nouveaux muscles :) Êtes-vous prêts ??!
Préparation physique
de 18h15 à 19h
Il s'agit d'une séance de préparation physique avec ou sans matériel !!! Travail sous forme Pyramidale au poid de corps. EMOM, AMRAP etc... De quoi découvrir de nouveaux muscles :) Êtes-vous prêts ??!
Course à pied ( TOUT NIVEAUX ) avec SONIA
de 18h15 à 19h15
Team running Un max de motivation ! ...
Séance de préparation physique avec Sonia ( jeux de cartes )
de 19h15 à 20h
Séance de Body Intégral avec Manu et JB Venez bouger au rythme du TABATA :)
Séance de préparation physique avec Sonia ( jeux de cartes )
de 18h15 à 19h
Séance de Body Intégral avec Manu et JB Venez bouger au rythme du TABATA :)
Course à pied ( TOUT NIVEAUX ) avec SONIA
de 18h15 à 19h15
Team running Un max de motivation ! ...
Séance de Cross-Training
de 10h30 à 11h30
Séance de Cross-Training en Full-Body !! Envie d'utiliser du matériel ?! C'est le moment grâce à cette séance 100% Training !! A vos inscriptions !!
Séance de Cross-Training
de 09h15 à 10h15
Séance de Cross-Training en Full-Body !! Envie d'utiliser du matériel ?! C'est le moment grâce à cette séance 100% Training !! A vos inscriptions !!
Sortie running grèves de Langueux
de 10h à 11h30
Sortie running exeptionnelle jour fériéRendez vous à la briqueterie
