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Préparation physique
de 18h15 à 19h
Il s'agit d'une séance de préparation physique avec ou sans matériel !!! Travail sous forme Pyramidale au poid de corps. EMOM, AMRAP etc... De quoi découvrir de nouveaux muscles :) Êtes-vous prêts ??!
Course à pied ( TOUT NIVEAUX ) avec SONIA
de 18h15 à 19h15
Team running Un max de motivation ! ...
Séance de Body-Intégral avec Sonia et Aurélie
de 10h30 à 11h30
Séance de Body Intégral avec Sonia et Aurélie Venez bouger au rythme du TABATA :) Activité en extérieur si la météo est bonne !!
Séance de Body-Intégral avec Sonia et Aurélie
de 09h15 à 10h15
Séance de Body Intégral avec Sonia et Aurélie Venez bouger au rythme du TABATA :) Activité en extérieur si la météo est bonne !!
Séance de Body-Intégral avec Sonia et Aurélie
de 19h15 à 20h
Séance de Body Intégral avec Sonia et Aurélie Venez bouger au rythme du TABATA :) Activité en extérieur si la météo est bonne !!
Séance de Body-Intégral avec Sonia et Aurélie
de 18h15 à 19h
Séance de Body Intégral avec Sonia et Aurélie Venez bouger au rythme du TABATA :) Activité en extérieur si la météo est bonne !!
Course à pied ( TOUT NIVEAUX ) avec SONIA
de 18h15 à 19h15
Team running Un max de motivation ! ...
Séance de Body-Intégral avec Aurélie
de 10h30 à 11h30
Séance de Body Intégral avec Aurélie Venez bouger au rythme du TABATA :) Dans la salle d'activités du REBOND à Langueux - Rue de Bretagne
Séance de Body-Combat avec Manu
de 10h30 à 11h30
Cours de Body-Combat !! Court mais intense !! Du renforcement musculaire et des Pao..Venez vous défier !! Quelles seront vos limites ?!! Bonne ambiance garantie !!
Séance de Body-Combat avec Manu
de 09h15 à 10h15
Cours de Body-Combat !! Court mais intense !! Du renforcement musculaire et des Pao..Venez vous défier !! Quelles seront vos limites ?!! Bonne ambiance garantie !!
