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Wod en plein air avec Sonia ( séance unique jour férié)
de 18h à 19h
En extérieur WOD avec un peu de matériel AMBIANCE et BONNE HUMEUR GARANTIE 😀
Course à pied (TOUT NIVEAUX ) avec Sonia
de 18h15 à 19h15
WOD avec Sonia
de 09h45 à 10h45
Training games avec Sonia
de 19h15 à 20h
Training Games avec Sonia ( Jeux de cartes et Cross-training )
de 18h15 à 19h
Un entraînement ludique composé d'une partie jeux de carte et d'ateliers de Cross training :-)
Course à pied (TOUT NIVEAUX ) avec Sonia
de 18h15 à 19h15
Streching avec Aurélie
de 11h à 11h45
Body intégral avec Aurélie
de 10h15 à 11h
WOD avec aurélie
de 09h15 à 10h
