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Séance de Cross-Training
de 10h30 à 11h30
Séance de Cross-Training en Full-Body !! Envie d'utiliser du matériel ?! C'est le moment grâce à cette séance 100% Training !! A vos inscriptions !!
Séance de Cross-Training
de 09h15 à 10h15
Séance de Cross-Training en Full-Body !! Envie d'utiliser du matériel ?! C'est le moment grâce à cette séance 100% Training !! A vos inscriptions !!
Préparation physique
de 19h15 à 20h
Il s'agit d'une séance de préparation physique avec ou sans matériel !!! Travail sous forme Pyramidale au poid de corps. EMOM, AMRAP etc... De quoi découvrir de nouveaux muscles :) Êtes-vous prêts ??!
Préparation physique
de 18h15 à 19h
Il s'agit d'une séance de préparation physique avec ou sans matériel !!! Travail sous forme Pyramidale au poid de corps. EMOM, AMRAP etc... De quoi découvrir de nouveaux muscles :) Êtes-vous prêts ??!
Course à pied ( intermédiaire ) Avec SONIA
de 18h30 à 19h
Team running Un max de motivation ! ...
Course à pied ( TOUT NIVEAUX ) avec SONIA
de 18h15 à 19h15
Team running Un max de motivation ! ...
Course à pied
de 10h à 11h
Rendez vous pour une séance de course à pied en remplacement de la séance ordinaire qui n'aura pas lieu à cause du Vital Sport . 10h sur le parking du Bois de Plédran ( enfants qui suivent à vélo bienvenues ) Sonia
Participation au Vital Sport Tregueux
de 09h30 à 19h
Participation au Vital Sport Tregueux
de 09h30 à 19h
Participation au Vital Sport Decathlon - Essai Possible toute la journée
Séance de Body-Intégral
de 19h15 à 20h
Séance de Body Intégral avec Manu Venez bouger au rythme du TABATA :) Activité en extérieur si la météo est bonne !!
