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1236 événements
Préparation Physique avec "Jeux de cartes"
de 18h15 à 19h
Il s'agit d'une séance plus courte ( 45 min ). Envie de vous défouler, de décompresser après le travail ??? En groupe, en musique avec un jeu de 54 cartes, venez-vous défier lors de cette séance. Le tout dans la joie...
Challenge "Journée de la femme" 2022
de 09h30 à 11h30
Un challenge 100% feminin consacré à la journée de la femme !! Des défis, des récompenses et des surprises... !! Moment de convivialité assuré !! Tarif 5€ l'entrée A vos inscriptions !!
Séance de renforcement musculaire
de 19h15 à 20h
Séance de renforcement musculaire !! Court mais intense !! Quelles seront vos limites ?!! Bonne ambiance garantie !!
Séance de renforcement musculaire
de 18h15 à 19h
Séance de renforcement musculaire !! Court mais intense !! Quelles seront vos limites ?!! Bonne ambiance garantie !!
Cours de step débutant + Stretching
de 10h30 à 11h45
Dans le cadre d'une certification, je vous propose de participer à un cours de step débutant suivi d'un cours de stretching. Dans la salle d'activité du Rebond à LANGUEUX de 10h30 à 11h45. 1 cours de Step + 30 min de...
Séance de Body-Intégral
de 10h30 à 11h30
Cours de Hiit-Tabata axé sur le Cardio pour griller un max de calories !! Suivi d'une petite routine sous forme de Pyramide.. Bonne ambiance assurée !!
Séance de Body-Combat
de 09h15 à 10h15
Cours de Body-Combat !! Court mais intense !! Du renforcement musculaire et des Pao..Venez vous défier !! Quelles seront vos limites ?!! Bonne ambiance garantie !!
Préparation Physique sous forme Pyramidale
de 19h15 à 20h
Il s'agit d'une séance de préparation physique sans matériel !!! Travail sous forme Pyramidale au poid de corps. De quoi découvrir de nouveaux muscles :) Êtes-vous prêts ??!
Préparation Physique sous forme Pyramidale
de 18h15 à 19h
Il s'agit d'une séance de préparation physique sans matériel !!! Travail sous forme Pyramidale au poid de corps. De quoi découvrir de nouveaux muscles :) Êtes-vous prêts ??!
Wod Cross-Training en groupe
de 10h30 à 11h30
Réalisation d'un WOD surprise en Cross-Training. Venez tester vos limites sur ce WOD qui vous fera griller un max de calories !! Le tout, en groupe dans une ambiance conviviale.. On vous attends !!
