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Il s'agit d'une séance de préparation physique avec ou sans matériel !!!
Travail sous forme Pyramidale au poid de corps. EMOM, AMRAP etc...
De quoi découvrir de nouveaux muscles :)
Êtes-vous prêts ??!
| Typhanie Garignon le dimanche 25 septembre à 13:02 | |
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Bonsoir nous serons deux cdt |
| Vanessa Camard le vendredi 23 septembre à 22:13 | |
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Bonsoir, nous serons 2 Cdt |
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