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Il s'agit d'une séance de préparation physique avec ou sans matériel !!!
Travail sous forme Pyramidale au poid de corps. EMOM, AMRAP etc...
De quoi découvrir de nouveaux muscles :)
Êtes-vous prêts ??!
| Joel kichenin le mercredi 09 novembre à 21:11 | |
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Je vais essayer d enmener tout mes muscles 🤣 |
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