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Il s'agit d'une séance de préparation physique avec ou sans matériel !!!
Travail sous forme Pyramidale au poid de corps. EMOM, AMRAP etc...
De quoi découvrir de nouveaux muscles :)
Êtes-vous prêts ??!
| Frédéric Rozier le jeudi 24 novembre à 18:47 | |
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Souffrant ce soir, je préfère renoncer; ça devrait aller dimanche ! Fred |
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